Magnézium je nezbytné pro různé tělesné funkce, včetně nervového přenosu, svalové funkce, produkce energie a zdraví kostí. V důsledku toho se mnoho lidí zajímá o účinnost doplňků
Udržování dobře vyvážené stravy je nezbytné pro fyzické zdraví a je zásadní pro podporu duševní pohody. Magnézium je životně důležité pro celkovou pohodu. Nedostatek magnézia by
Váš domov by měl být útočištěm, kde si můžete odpočinout, relaxovat a načerpat nové síly. Mít domácí prostředí bez stresu je nezbytné pro udržení duševní a emocionální pohody
Co kdyby existoval mocný nástroj, který by nám mohl pomoci bojovat proti stresu a obnovit pocit klidu a rovnováhy v našich životech? Vstupte do světa fyzického cvičení. Kromě
V každé fázi se setkáváme s různými stresory, které mohou mít hluboký dopad na naši pohodu. Od nevinných dnů dětství až po složité výzvy dospělosti a od transformativní cesty
Léto s hřejivým sluncem a letními dovolenkami je období, kdy asi nejvíce řešíme krásu a vzhled naší pokožky. Na pláži by se každá z nás chtěla pochlubit bezchybnou a mladě
Každý z nás asi ví, že srdce je jedním z nejdůležitějších orgánů našeho těla. Jeho úlohu a bohužel i jeho zdravotní kondici si jen málokdy uvědomujeme. Jak se někdy vyskytnou
Co jsou stopové prvky a proč jsou pro člověka důležité? Stopové prvky (mikroelementy) se ve tkáních nacházejí v koncentraci nižší než 50 ppm. Jejich potřebný denní příjem je menší
V této sérii podcastů si s profesorem Janem Krejskem povídáme o klasických respiračních onemocněních a Covidu, o imunitním systému, jeho neocenitelné roli a o tom, jak ho posílit
